J’ai fini par intégrer cette pratique dans ma gestion du stress. Là où d’autres vont marcher, provoquer du yoga, ou décrocher le téléphone pour procurer un copain, je pratique un voyant low cost. En général, pas plus de 2 à vingts minutes. Juste le ères d'inclure une problématique, d’écouter, de simuler. C’est devenu un réflexe